legegyszerűbb formája. Az a folyamat, amikor az energiaszintünk megnövekszik és a finomszerkezetű mezők szervezettebbé, rendezettebbé válnak, amikor azt érezzük most kellő potenciával bírunk az élet kihívásaival szemben.
A reiki célja, hogy megteremtse a test, lélek és a szellem harmoniáját.
érdemes együtt használni más önismeretet segítő és fejlesztő módszerekkel, hiszen azok hatékonyságát felerősíti. Könnyebbé teszi úgy testi, mint lelki és spirituális fejlődésünket, átalakulásunkat egyaránt. Segít jobban megérteni az életfeladatainkat, miközben egy szelíd módon rávezet az útra, feladatra, amiért a világra jöttünk.
Igen fogékony a kristályok energiájára. Képes azok rezgését felerősíteni, és ezzel a regenerálódást egy erősebb fokozatra kapcsolni.
A reiki nemcsak egy önismereti és regenerálódási módszer, hanem rendszeres használatával kialakul a reiki tudat, ami biztos kapaszkodót jelent a hétköznapi életünkben.
Általa a szervezetünk és a gondolkodásunk erőteljesebb és tisztább lesz, megszűnnek a minket körülvevő negatív energiák, melyek ha nem figyelünk kellően az auránk részévé válik, és energiablokkokat hozva létre meggyengítenek, beteggé tesznek. Érzelmi feszültségekhez, és sajnos sokszor érzelmi torzulásokhoz, vagy akár lelki zavarokhoz is és vezethet. Nagyon sokan ismerik és gyakorolják is ezt a módszert, de kevesen vannak azok, akik tisztában vannak a valóban erejével. A módszer megértése egyszerű, de gyakorlása időt vesz igénybe.